Trainingen
Trainingen Nederland   

'Het glas is niet halfleeg of halfvol. Het leven is een glas en jij kiest of je het vult en tot hoe ver.'
 - Carolien van Lith -

Training/workshop Mindfulness 
'Van mind full naar mindful'

Ken je dat onrustige gevoel wanneer je op het punt staat een andere wending te geven aan je leven maar nog niet precies weet hoe en welke gevolgen dat zal hebben?   

Je hoeft het niet ver van huis te zoeken. Met Clear Visions  kun je in eigen land spiritueel op reis gaan om antwoorden op je vragen te vinden. 
In verschillende plaatsen in Nederland worden mindfulness trainingen en workshops aangeboden, persoonlijk gericht. Geen hapklare brokken maar mindfulness met een twist en een knipoog naar de numerologie.    

Wanneer je al eerder een training hebt gevolgd bij Clear Visions dan weet je inmiddels hoe het voelt om dicht bij jezelf te staan. Is het wat weggezakt en heb je behoefte aan een paar opfrissessies? Een workshop is dan ideaal!   

Begin vandaag en boek een training! 

Waarom Mindfulness en wat kan mindfulness voor je doen?

Mindfulness staat voor aandacht en acceptatie. 

Hoe vaak laten we ons niet meeslepen door gedachten en gevoelens die te maken hebben met het verleden, de toekomst, wat er in het heden anders zou moeten zijn, angsten en problemen. Daardoor verliezen we de aandacht voor het huidige moment, het NU. We beleven onze directe omgeving minder intens, omdat we in gedachten steeds ergens anders zijn. 
Als het ons lukt om in het hier-en-nu te blijven, beleven we het leven veel intenser.  Je krijgt weer rust in je hoofd waardoor je minder stress. Ook bij een dreigende burnout helpt mindfulness je dingen weer in perspectief te zien.

Mindfulness is het bewust, open en vrij van oordelen en veroordelen, aandacht geven aan gedachten, gevoelens en ervaringen.  Door mindfulness  te trainen leer je je bewust je aandacht te richten op en in contact te zijn met wat je ervaart. Mindfulness is nooit afhankelijk van wat er in je leven gebeurt. Het is een vaardigheid en een natuurlijke houding die je te allen tijde kunt toepassen 
De Training
De mindfulness training bestaat uit 8 (wekelijkse) sessies van 1,5 uur en wordt gegeven in Amsterdam. 
De meerdaagse mindfulness workshop is op diverse inspirerende locaties. 
Het aantal deelnemers is minimaal 6, maximaal 10. 
NB: draag in verband met de oefeningen makkelijk zittende kleding en neem een meditatie-/yogamatje mee.
Data
Exacte data volgen. De volgende trainingen starten in mei 2019. 
Locatie
De locatie is afhankelijk van de groep en het doel van de training. Flexibiliteit staat bij Clear Visions hoog in het vaandel en dus kan de training op meerdere locaties in het land worden gegeven. In de zomer, bij mooi weer, is een locatie met buitenruimte favoriet.
De meerdaagse mindfulness workshop is op diverse inspirerende locaties. Het aantal dagen van de workshops mindfulness in Nederland is afhankelijk van de groep, het doel en persoonlijke wensen. 
Prijzen
€ 269,- p.p. voor 8 lessen van 1,5 uur incl. koffie/thee en werkmap.      

30% aanbetaling bij reservering; restant bij aanvang van de training. Bij onvoldoende aanmeldingen wordt de aanbetaling gerestitueerd.

         Reserveren
        Gun jezelf meer rust in het hoofd. Ga van mind full naar mindful en boek een training!
         Stuur een e-mail en meld je aan.
Share by: